زیاده روی در مصرف پروتئین ها ورزشکاران قدرتی به گمان افزایش توده ماهیچه ای، مقدار زیادی پروتئین مصرف می کنند. حال آنکه زیاده روی در مصرف پروتئین می تواند موجب آسیب های کلیوی شود….
- مدیر سایت
- ۱۷ بهمن ۱۳۹۰
گروه کوهنوردی ردپا بامداد آدینه ۱۴/۱۱/۹۰ به قصد صعود به ارتفاعات دراک از ساعت ۷ بامداد مقابل مجتمع فرهنگی احسان تجمع یافته و پیمایش خود را از ساعت ۷:۳۰ با همراهی ۱۶ نفر از همنوردان آغاز نمود.
- مدیر سایت
- ۱۷ بهمن ۱۳۹۰
بزرگنمایی :معمولا دوربین های چشمی را با دو عدد می شناسند که عدد اول بیانگر میزان بزرگنمایی یا قدرت دوربین است که نشان می دهد شیئ مورد نظر چه میزان نزدیکتر دیده می شود . مثلا در دوربین ۴۲*۸ عدد ۸ نشانگر بزرگنمایی دوربین است . به طور مثال با یک دوربین ...
- مدیر سایت
- ۱۷ بهمن ۱۳۹۰
بدن انسان در شرایط استراحت به ازای هر کیلوگرم وزن معادل یک سی سی آب در ساعت نیاز دارد.مواد محلول در آب معمولی شامل مواد معدنی و عناصر مختلف مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیوم و بسیاری املاح دیگر میباشد.
- مدیر سایت
- ۱۶ بهمن ۱۳۹۰
- مدیر سایت
- ۱۶ بهمن ۱۳۹۰
لاغر میکند، احتمال ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد، افسردگی را از بین میبرد، قدرت حافظه را افزایش میدهد و از همه مهمترکوچکترین هزینهای هم برای ما ندارد.
- مدیر سایت
- ۱۶ بهمن ۱۳۹۰
دوره های آموزشی جدید
- صعود به قله موسی خانی ۲۱اردیبهشت ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
- هزینه استهلاک تجهیزات کارآموزی سنگنوردی ۱۳ تا ۱۵ اردیبهشت ماه تومان۳۰۰,۰۰۰
- کوهپیمایی تنگ مروارید شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه تومان۵۰,۰۰۰
- کارگاه هواشناسی کوهستان ۴ خردادماه ۱۴۰۳ تومان۲۱۰,۰۰۰
آخرین دیدگاهها