![تمرینات تکنیک های دره نوردی](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2025/01/20250119_082018.jpg)
تمرین دره نوردی - 16 دی ماه - پشت مله
- زهرا هاشمی نسب
- ۲۳ دی ۱۴۰۳
![تمرینات آمادگی جسمانی](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2024/12/IMG_20241228_194922_696-1024x768.jpg)
تمرینات آمادگی جسمانی 6 دی ماه - پیاده راه سلامت
- زهرا هاشمی نسب
- ۲۳ دی ۱۴۰۳
![جلسه هفتگی باشگاه](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2024/12/IMG_20241228_194919_808-1024x591.jpg)
جلسه هفتگی چهارشنبه 5 دی ماه 1403 - دفتر باشگاه کوهنوردی ردپا
- زهرا هاشمی نسب
- ۲۳ دی ۱۴۰۳
![آموزش و تمرین دویدن](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2024/12/IMG_20241228_194901_317.jpg)
برنامه آموزش و تمرین دویدن _ پارک جنت 4 دی ماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- ۲۳ دی ۱۴۰۳
![تمرینات آمادگی جسمانی – باغ جنت](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2025/01/IMG_20250102_154827_997-1024x461.jpg)
تمرین آمادگی جسمانی - یکشنبه 2 دی ماه باغ جنت
- زهرا هاشمی نسب
- ۱۳ دی ۱۴۰۳
دوره های آموزشی جدید
-
کویر کاراکال 14 تا 16 آذرماه 1403 (1) تومان۳,۱۶۰,۰۰۰
-
کوه کمهر ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
-
کوه استخر استهبان ۲۰ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
-
کوه قلات ۲۷ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
آخرین دیدگاهها