کوه نوردی در زمستان می تواند روشی عالی برای دور شدن از شلوغی و محیط شهری باشد. این نوع جدایی از محیط شهری به زیبایی تجربه می افزاید ، اما خطر را هم اضافه می کند. وقتی در محیطی سرد تنها هستید ، آگاهی از اینکه در یک وضعیت اضطراری چکار باید بکنید مهم ...

کوهنوردی هنر زنده ماندن است در شرایط سخت بدون خطر مرگ کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست ولی در کوهنوردی ما به دنبال مرگ نیستیم کوهنوردی هنر زنده ماندن در شرایط سخت است که شامل خطر مرگ هم می شود . بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کند تا یکی دو بار کار ...

برای خیلی از مردم جالب است که بدانند کوهنوردان در شرایط سخت و هوای طوفانی کجا و چگونه می خوابند. هر چند خوابیدن های جالبی که در این مطلب به آن می پردازم و تصاویرش را خواهید دید همیشگی نیست و معمولا یک کوهنورد توی چادرش و در جایی هموار می خوابد ولی ...

تا کجا می‌شود سرما را تحمل کرد؟  اگر خاستگاه انسان‌ها به جای آفریقا، قطب شمال بود؛ این موجود دو پا خیلی راحت می‌توانست دماهای پایین‌تر را هم تحمل کند؛ اما چه کنیم که بدن انسان بعد از گذشت این چندصدهزار سال، هنوز هم به گرمای آفریقا عادت دارد. ...

نا به گزارش منتشره در سایت صعود زمستانی روس ها به کی دو، ویتالی گورلیک در ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه صبح ششم فوریه بر اثر نارسایی قلبی جان خود را از دست داد. برای چهارمین روز متوالی هوا به شدت خراب است. کولاک ، هوای ابری و بادهای شدید در جریان است. بالگردی ...

در قسمت کناره شکم ۲ عضله مورب وجود دارد که عضله مورب داخلی و عضله مورب خارجی نامیده می شوند. عضله مورب داخلی به جلو ی استخوان لگنی و یک ل یگامان محکم در همان ناحیه متصل می شود. عضله مورب داخلی از این منطقه به سمت بالا کشیده می شود و از مقابل دنده ...