تمرین آمادگی جسمانی میان هفته در تاریخ 20 تیر ماه در منطقه دراک برگزار گردید. این تمرین ساعت 18:30 از مقابل مجتمع احسان آغاز شد و پس از پیمایش تا ایستگاه سه کاج و بازگشت در ساعت 21 خاتمه یافت.

تمرین آمادگی جسمانی این هفته مشابه هفته های گذشته در منطقه بابا کوهی برگزار گردید. این تمرین که از ساعت 17:30 آغاز گشت تا ساعت 21 به طول انجامید و پیمایش تا توربین بادی انجام گرفت.

تمرین آمادگی جسمانی-باغ جنت-94,5,4

  تمرین آمادگی جسمانی یکشنبه چهارم مرداد ماه در باغ جنت از ساعت 19:30 الی 22 برگزار گردید. این تمرین شامل حرکات کششی، تمرینات استقامتی و هوازی شامل دویدن استقامتی، دراز و نشست، طناب زدن، شنا و حرکت زیگزاگ همراه با رکورد گیری از همنوردان انجام پذیرفت.