در ورزش كوهنوردي تمرين اهميت فوق‌العاده‌اي دارد. زيرا اين عامل مؤ‌ثر، نه تنها از بروز حوادث جلوگيري مي‌كند؛ بلكه مانع خستگي و ضعيف شدن روحيه افراد نيز مي‌شود.
در كوهنوردي تهيه و مصرف غذا و آب مسئله بسيار مهم و حياتي است كه مي‌بايست همه عوامل و عناصر آن به دقت بررسي شود. به‌طور مثال بايد بدانيم مقدار هر كدام چقدر باشد و تأ‌ثير هر كدام از اين مواد بر روي بدن ما چقدر و چگونه است.
بهداشت در كوهستان: قبل از هر اقدامي كه يك كوهنورد براي صعود انجام مي‌دهد، بايد بهداشت بدن خود را در كوهستان رعايت كند كه شامل چند مورد مي‌شود: الف. اندام: امكان رعايت بهداشت اندام در كوهنوردان كم است.
جز نقش برجسته های متعددی كه شرح آنها در معرفی محوطه های تاریخی نقش رستم، نقش رجب و تنگ چوگان رفت، در استان فارس نقش برجسته های دیگری نیز وجود دارد كه در اینجا به معرفی آنها می پردازیم. نقش برجسته كورانگون نقش برجسته ای برفراز تپه ای بلند در شمال ...
جهت عمومی كوه های اين استان شمال خاوری – جنوب باختری است و هر چه از طرف شمال به جنوب پيش می رويم از ارتفاع كوهستان به طور عمومی كاسته می شود. عمده ترين ارتفاعات اين استان در مناطق خاوری قرار گرفته است. برای درك بهتر ناهمواری های اين استان، كوه های ...
جشن پیشواز نوروز دوشنبه ۲۷ اسفندماه ۱۴۰۳
تومان۲۵۰,۰۰۰
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
آخرین دیدگاه‌ها