محتویات کیف کمکهای اولیه :
۱- راهنمای استفاده از کیت
۲- لیست لوازم کمکهای اولیه
۳- لیست لوازم بقاء
۴- کیف لوازم لوازم کمکهای اولیه
۱- چسب زخم بندی ۵عدد
۲- چسب رولی کوچک پارچه ای ۱عدد
۳- باند کشی ۵ سانت ۱عدد
۴- گاز استریل ۴ عدد
۵- پماد سوحتگی ۱ عدد
۶- پماد بتادین یا تترا سیکلین ۱عدد
۷- آ بسلانگ ۲عدد
۸- پنس ۱عدد
۹- قیچی ۱عدد
۱۰- پد الکله آنتی سپتیک ۱بسته
۱۱- قرص استا مینا فون ساده ۶عدد
۱۲- قرص متو کلو پرامید ۶عدد
۱۳- قرص رانیتد ین ۶عدد
۱۴- پرل نیترو گلیسیرین ۶عدد
۱۵- باند ساده ۱۰سانت ۱عدد
۱۶- قرص آنتی اسید ۶عدد
۱۷- قرص استا زو لامید ۶عدد
۱۸- قرص دیفنو کسیلات ۶عدد
۱۹- مشمع ضد درد ۱عدد
۲۰- پودر او آر اس ۲عدد
لوازم بقـــــــــــــا:
۱-سوت ۱عدد
۲-چراق قوه+باتری کوچک ۱عدد+۴عدد
۳-کبریت ۱ بسته
۴-دستمال کاغذی ۱بسته
۵-پلاستیک ضد آب بزرگ ۲عدد
۶-نخ وسوزن ۱عدد
۷-دستکش معاینه لاتکس یکبار مصرف ۱ جفت
۸-قرص کلر ۴عدد
۹-فندک ۱عدد
۱۰-سنجاق قفلی ۳عدد
۱۱-نی ۲عدد
۱۲-پد ضد سرما زدگی انگشتان ۱بسته
۱۳-کیسه خواب اورژانس ۱عدد
۱۴-قطب نما ۱عدد
۱۵-چاقوی چند منظوره ۱عدد
۱۶-مداد و یادداشت ۱ عدد
۱۷- قرص الکل جامد ۴ عدد
۱۸- مواد غذایی فشرده شده ۴ عدد
راهنمای مصرف کمک های اولیه
راهنمای مصرف داروها
موارد مصرف قرصها به شرح زیر است
ردیف نام دارو نحوه مصرف موارد مصرف
۱ قرص استامینوفون هر ۶ ساعت سر درد- التهاب- سرما خوردگی – کوفتگی
۲ قرص متو کلو پرامید هر ۶ ساعت سر گیجه- تهوع-استفراغ
۳ قرص رانیتیدین قبل از غذا سوزش سر دل-تهوع-درد سر دل-زخم معده
۴ قرص آنتی اسید بعد از غذا ۱-۲ عدد ترش کردن- سوزش سر دل
۵ قرص دیفنو کسیلات هر ۶ ساعت ۱عدد دل درد- اسهال- دل پیچه
۶ قرص استا زو لامید هر ۶ ساعت ۱ عدد ارتفاع زدگی- بی خوابی در ارتقاع – سردرد در ارتفاع
۷ پرل TNG هر ۵ دقیقه زیر زبانی
حد اکثر تا ۳ عدد درد سینه یا سا بقه مشکل قلبی-درد قفسه سینه با حالت تهوع و تنگی نفس و عرق سرد
تذکرات
۱- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر ۶ ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.
۲- بهتر است کیف امداد در دمایی بین ۲ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
۳- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.
۴- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.
۵- پیش از شروع هر برنامه همه لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.
۶- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.
۱- با استفاده از دو دستکش معاینه شرایط تمیز بودن محیط زخم بندی را رعایت فرمایید.
۲- از چسب رولی پارچه ای در موارد زخم بندی ها ،آتل بندی ها و هم چنین در ترمیم چادر و کیسه خواب وغیره می توا نید استفاده نمایید.
۳- پس از مصرف پمادها درب آنها را محکم ببندید تا از شستشو الوده کردن سایر لوازم پیشگیری شود.
۴- از آبسلانگ جهت آتل بندی انگشتان صدمه دیده می توان استفاده کرد.
