در کوهنوردی تهیه و مصرف غذا و آب مسئله بسیار مهم و حیاتی است که می‌بایست همه عوامل و عناصر آن به دقت بررسی شود. به‌طور مثال باید بدانیم مقدار هر کدام چقدر باشد و تأ‌ثیر هر کدام از این مواد بر روی بدن ما چقدر و چگونه است.
بهداشت در کوهستان: قبل از هر اقدامی که یک کوهنورد برای صعود انجام می‌دهد، باید بهداشت بدن خود را در کوهستان رعایت کند که شامل چند مورد می‌شود: الف. اندام: امکان رعایت بهداشت اندام در کوهنوردان کم است.
جز نقش برجسته های متعددی که شرح آنها در معرفی محوطه های تاریخی نقش رستم، نقش رجب و تنگ چوگان رفت، در استان فارس نقش برجسته های دیگری نیز وجود دارد که در اینجا به معرفی آنها می پردازیم. نقش برجسته کورانگون نقش برجسته ای برفراز تپه ای بلند در شمال ...
جهت عمومی کوه های این استان شمال خاوری – جنوب باختری است و هر چه از طرف شمال به جنوب پیش می رویم از ارتفاع کوهستان به طور عمومی کاسته می شود. عمده ترین ارتفاعات این استان در مناطق خاوری قرار گرفته است. برای درک بهتر ناهمواری های این استان، کوه های ...
غار شاپور در انتهای تنگ چوگان و در چهار کیلومتری شهر بیشاپور مهمترین پایتخت ساسانیان در ارتفاع حدود ۸۰۰ متری از سطح زمان قرار دارد و دهانهٔ آن حدود ۳۰ متر می‌باشد.
در قسمت اول این مطلب درباره ی “مشکلات تغذیه ای در ارتفاعات” برای شما صحبت کردیم.1) آیا ارتفاع، نیاز به ویتامین و مواد معدنی را افزایش می‌دهد؟ از آنجایی که مقدار انرژی مورد نیاز، کمی افزایش می‌یابد، پس به همان نسبت، ویتامین و مواد معدنی ...
کارآموزی کوهپیمایی آقایان و بانوان ۲۹ تا ۳۱ شهریورماه ۱۴۰۳
تومان۶۶۰,۰۰۰
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
آخرین دیدگاه‌ها