باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد ثبت نام تومان۰ 0
      سبد خرید
      باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد خرید تومان۰ 0
      سبد خرید
          دیدن همه
          کل ایرانی
          ثبت نام در باشگاه کوهنوردی
          دوره های آموزشی کوهنوردی
          دوره های آموزشی جدید
          آخرین دیدگاه‌ها
          باشگاه ردپا را دنبال کنید ...
          اینستاگرام باشگاه ردپا
          آپارات باشگاه ردپا
          تلگرام باشگاه ردپا
          تبلیغاتـــ…
          سفارش آنلاین بنر در شیراز

          تبلیغات در باشگاه کوهنوردی ردپا

          کوه های مقدس و اساطیری
          انسان از روزگاري بسيار كهن به كوهستان پناه آورد و در كوهستان و غارهاي آن جاي گرفت تا از يخ‌بندان و جانوران وحشي در امان بماند. شكاف و غارهاي كوه، سرپناهي بودند براي انساني كه هنوز به مرحله‌ي چادرنشيني و خانه سازي نرسيده بود. اولين سكونت گاه‌هاي ...
          گردهمایی گروهی

          گردهمایی گروهی
          بیاور مى‏که گاه کامرانى‏ست      ز مى‏ما را هواى سرگرانى‏ستوا سر ده به آهنگ همایون      که گویى در سرم شور جوانى‏ست برافروز آتشى در سینه از عشق      که لطفش به ز آب زندگانى‏ست

          سرود کوهستان
          پاییز آمد در میان درختی لانه کرده کبوتر از تراوش باران می‌‌گریزد خورشید از غم با تمام غرورش پشت ابر سیاهی عاشقانه به گریه می‌‌نشیند من با قلبی به سپیدی روز ،به امید بهاران می‌‌روم به گلستان همچو عطر اقاقی لابلای درختان می‌‌نشینم …

          10 قاعده برای سلامتی کوهنوردان
          1- سطح فعالیت ها و اهدافتان را منطبق با توانایی های واقعی تان انتخاب کنید.هنگامی که تب دارید بلافاصله بعد از رهایی از تب کوهنوردی میتوان زیان آور باشد. 2-غذاهای غنی از هیدراتهای کربن (محصولات آردی سیب زمینی میوه سبزیجات محصولات شکردار تخم مرغ ...