سهند نام قله‌ای در جنوب شهر تبریز دراستان آذربایجان شرقی است ارتفاع کوه سهند از سطح دریا 3695 متر می‌باشد و مخروطی بسیار پهن و گسترده دارد که از توف‌ها و خاکسترهای فوران تشکیل گردیده و بر اثر آب‌های جاری دره‌های تنگی در آنها ایجاد شده است.

کوه بی‌بی شهربانو در جنوب شرقی تهران قرار دارد.در دامنه‌های کوه ری و بر فراز صخره‌ای کوهستانی، بنايی گنبدی مينايی به نام بقعه بی‌بی شهربانو واقع است.پايين پله‌های بقعه بی‌بی شهربانو و در سمت راست غاری به چشم می‌خورد که مدخل تنگ و باريکی دارد.

اشتران كوه‌، از بلندترين‌ رشته‌ كوه‌هاي‌ كوهستان‌ زاگرس است‌.اين‌ رشته‌ كوه‌ بخشى‌ از چين‌خوردگى‌ زاگرس‌ (ميانى‌) است‌ كه‌ در امتداد شمال‌ باختري‌ – جنوب‌ خاوري‌ به‌ طول‌ حدود 50 كم و عرض‌ حدود 2 تا 11 كم در فاصله دو شهرستان‌ دورود و اليگودرز از استان‌ لرستان‌ قرار گرفته‌ است‌، به‌ گونه‌اي‌ كه‌ از 10 […]

کوه دماوند کوهی در شمال ایران است که به عنوان بلندترین کوه ایران و بلندترین آتشفشان خاورمیانه شناخته می‌شود.این کوه در قسمت مرکزی رشته‌کوه البرز در جنوب دریای خزر و در بخش لاریجان شهرستان آمل در استان مازندران قرار دارد و فاصله آن از تهران 66 كيلومتر است.

دنا بلندترین قله رشته‌کوه‌های زاگرس در باختر ایران و در باختر مرکز فلات ایران است.ارتفاع این قله ۴۴۴۸ متر است و در ۳۵ کیلومتری شمال غربی شهر یاسوج در شهر سیسخت جای گرفته‌است.شهرستانی که این قله در آن قرار دارد نیز شهرستان دنا نام دارد .بارش سالانه در این قله از ۶۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌متر […]

كوه‌هاي ايران در چهار رشته اصلی 54 درصد از مساحت كشور را پوشانده‌اند. اين كوه‌ها، ایران را به سرزمینی کوهستانی با میانگین ارتفاعی 1200متر از سطح دریا تبديل كرده‌اند. چهار رشته اصلي كوه‌هاي ايران عبارتند از: كوه‌هاي شمالي، كوه‌هاي زاگرس، كوه‌هاي مركزي و كوه‌هاي شرقي.

هنگام كوهنوردي بايد انرژي خود را به گونه اي تقسيم نماييم تا كمتر خسته شويم. تند راه رفتن در سربالايي ها به ويژه در كساني كه فاقد آمادگي جسماني لازم اند يا اين كه كوله پشتي سنگيني با خود به همراه دارند،

راینهولد مسنر یکی از معروفترین کوهنوردان حال حاضر دنیا به شمار می رود که در 17 سپتامبر 1944 در منطقه ویلنوس در جنوب تیرول ایتالیا متولد شد… تا سن 20 سالگی توانست علی رغم جوانی بسیاری از مسیرهای دولومیتها را که در غرب آلپ قرار دارند به همراه برادرش گونتر صعود نماید و درست از […]

اريک واينمايرنخستين فرد نابينايي است که در تاريخ 25 ماه مي 2001 موفق شد براي اولين بار در تاريخ گام بر بلندترين قله دنيا -اورست- بگذارد.

  در ورزش‌ كوهنوردي‌ تمرين‌ اهميت‌ فوق‌العاده‌اي‌ دارد. زيرا اين‌ عامل‌ مؤ‌ثر، نه‌ تنها از بروز حوادث‌ جلوگيري‌ مي‌كند؛ بلكه‌ مانع‌ خستگي‌ و ضعيف‌ شدن‌ روحيه‌ افراد نيز مي‌شود.