نام اصلی این مکان تنگ بستانک بوده است که اکنون به بهشت گم شده مشهور شده است. بهشت گمشده يا تنگ بستانك، قطعه‌اي از بهشت و سرزميني همزيست با آب ، درخت و كوهستان است كه يكي از مناطق مورد توجه گردشگران در استان فارس است در ناحيه شمال غربي دشت كامفيروز ...

معمولا قبل از دوچرخه سواری غذای سبك توصیه می‌شود. اگر مدت دو چرخه سواری شما طولانی است یا در مسابقه ای قصد شركت دارید حتما غذای سبك و نسبتا كم بخورید.چون ممكن است كه فشاری كه این ورزش در شرایط سنگین به بدن می‌آورد باعث بهم خوردگی حال بدن  شود.

دوچرخه سواری ورزشی مهم برای همهدوچرخه سواری یكی از بهترین ورزش‌ها است كه متاسفانه این روزها در كشور ما كمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.این ورزش به غیر از تأثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین فواید زیست محیطی را به همراه دارد كه باعث سلامتی بیشتر ...

  مقدمه: به نظر من کیفیت اجرای یک برنامه کوهنوردی به 4 عامل اصلی مربوط می شود: آمادگی جسمانی ، تجهیزات ، مهارت و تغذیه. شاید بسیاری عوامل دیگر را نیز بتوان در کنار آنها قرار داد اما چیزی که در این 4 عامل برجسته است دو خصوصیت ویژه آنهاست.