هنگام كوهنوردي بايد انرژي خود را به گونه اي تقسيم نماييم تا كمتر خسته شويم. تند راه رفتن در سربالايي ها به ويژه در كساني كه فاقد آمادگي جسماني لازم اند يا اين كه كوله پشتي سنگيني با خود به همراه دارند،
راینهولد مسنر یکی از معروفترین کوهنوردان حال حاضر دنیا به شمار می رود که در 17 سپتامبر 1944 در منطقه ویلنوس در جنوب تیرول ایتالیا متولد شد… تا سن 20 سالگی توانست علی رغم جوانی بسیاری از مسیرهای دولومیتها را که در غرب آلپ قرار دارند به همراه ...
اريک واينمايرنخستين فرد نابينايي است که در تاريخ 25 ماه مي 2001 موفق شد براي اولين بار در تاريخ گام بر بلندترين قله دنيا -اورست- بگذارد.
تاریخ نوع برنامه مدت زمان مکان 89/01/20 کوهپیمایی 1 روزه دراک شیراز 89/01/27 کوهنوردی 1 روزه سبز پوشان کیان آباد 89/02/03 کوهنوردی 1 روزه برم فیروز سپیدان 89/02/10 کوهنوردی 1 روزه تنگ خرم ناز یاسوج 89/02/17 کوهنوردی 1 روزه تنگ دم اسب کوهمره سرخی ...
در ورزش كوهنوردي تمرين اهميت فوقالعادهاي دارد. زيرا اين عامل مؤثر، نه تنها از بروز حوادث جلوگيري ميكند؛ بلكه مانع خستگي و ضعيف شدن روحيه افراد نيز ميشود.
در كوهنوردي تهيه و مصرف غذا و آب مسئله بسيار مهم و حياتي است كه ميبايست همه عوامل و عناصر آن به دقت بررسي شود. بهطور مثال بايد بدانيم مقدار هر كدام چقدر باشد و تأثير هر كدام از اين مواد بر روي بدن ما چقدر و چگونه است.
بهداشت در كوهستان: قبل از هر اقدامي كه يك كوهنورد براي صعود انجام ميدهد، بايد بهداشت بدن خود را در كوهستان رعايت كند كه شامل چند مورد ميشود: الف. اندام: امكان رعايت بهداشت اندام در كوهنوردان كم است.
جز نقش برجسته های متعددی كه شرح آنها در معرفی محوطه های تاریخی نقش رستم، نقش رجب و تنگ چوگان رفت، در استان فارس نقش برجسته های دیگری نیز وجود دارد كه در اینجا به معرفی آنها می پردازیم. نقش برجسته كورانگون نقش برجسته ای برفراز تپه ای بلند در شمال ...
جهت عمومی كوه های اين استان شمال خاوری – جنوب باختری است و هر چه از طرف شمال به جنوب پيش می رويم از ارتفاع كوهستان به طور عمومی كاسته می شود. عمده ترين ارتفاعات اين استان در مناطق خاوری قرار گرفته است. برای درك بهتر ناهمواری های اين استان، كوه های ...
غار شاپور در انتهای تنگ چوگان و در چهار کیلومتری شهر بیشاپور مهمترین پایتخت ساسانیان در ارتفاع حدود ۸۰۰ متری از سطح زمان قرار دارد و دهانهٔ آن حدود ۳۰ متر میباشد.
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
آخرین دیدگاهها