لزوم داشتن هدف و برنامهای جهت رسیدن به آن در کارها بر کسی پوشیده نیست.
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
ساعت ۷:۴۰ تمامی نه نفر اعضای گروه در کنار مجتمع احسان گرد هم آمدند و پس از نرمش و حرکات کششی که باعث گرم شدن بدنمان شد به راه افتادیم. صبح دلپذیری بود و باد ملایمی که از روی برف ها بر می خاست صورتمان را خنک کرده بود.
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
پلنگ جان بخواب و آرام بگیر…بخواب قهرمان … آسوده چشمانت را ببند که من ازآن نگاه شرم دارم…
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
برف کوری عبارت است از: آسیب خورشید (آفتاب سوختگی) قرنیه ملتحمه. این حالت منجر به پیدایش درد و احساس جسم خارجی در چشم و ورم (edema) پلک و پرخونی قرنیه می گردد که با چراغ قوه مخصوص (slit tamp) بهتر دیده می شود و ممکن است که تا روز بعد آشکار نگردد
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
هنوز کسی نتوانسته است رژیم غذایی مشخصی برای کوهنوردان بنویسد اما توصیههای پیشکسوتان این رشته در ارتفاعات کارساز است. معمولا بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار ...
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
بامداد آدینه ۲۰ دی ماه تعدادی از افراد منتخب با تجهیزات زمستانه در مقابل مجتمع احسان به گرد هم آمدند.از ابتدای مسیرپاکوب با عمق نیم متر برف
- مدیر سایت
- ۸ بهمن ۱۳۹۲
دوره های آموزشی جدید
- دره پیمایی تنگ هایقر جمعه ۷ اردیبهشت ماه تومان۳۴۰,۰۰۰
- دوره کمک های اولیه ۲۲ ساعته بهار ۱۴۰۳ تومان۳۰۰,۰۰۰
- طبیعت گردی منطقه قشقه ۱۲ و ۱۳ فروردین ۱۴۰۳ تومان۲۳۴,۰۰۰
- کارآموزی کوهپیمایی آقایان و بانوان ۲۶ تا ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ تومان۵۰۰,۰۰۰
آخرین دیدگاهها