باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد ثبت نام تومان۰ 0
      سبد خرید
      باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد خرید تومان۰ 0
      سبد خرید
          دیدن همه
          کل ایرانی
          ثبت نام در باشگاه کوهنوردی
          دوره های آموزشی کوهنوردی
          دوره های آموزشی جدید
          آخرین دیدگاه‌ها
          باشگاه ردپا را دنبال کنید ...
          اینستاگرام باشگاه ردپا
          آپارات باشگاه ردپا
          تلگرام باشگاه ردپا
          تبلیغاتـــ…
          سفارش آنلاین بنر در شیراز

          تبلیغات در باشگاه کوهنوردی ردپا

          آمادگي جسماني قبل از كوهنوردي
          برنامه آمادگی جسمانی در 5 سطح مختلف در این مطلب طبقه بندی شده . در هر طبقه میزان فعالیت بیشتر و تمرین بیشتر میشه و در نتیجه کوهنورد میتونه در برنامه های سنگین تری شرکت داشته باشه. کوهنوردان میتونن به صورت پله ای خود را در این 5 سطح ارتقا دهند و به ...

          گزارش همایش هیات کوهنوردی استان فارس
            اين همايش باحضورجناب آقای حسنی معاونت محترم توسعه امور ورزش استان فارس،آقای موسوی مسئول محترم ورزش قهرمانی،آقای مؤید معاونت محترم اداره پژوهش و آموزش، آقای محمدحسین جلالی ریاست محترم هیات کوهنوردی استان فارس،اقای مزارعی ریاست هیات کوهنوردی ...
          تمرین امادگی جسمانی درکوهنوردی

          تمرین امادگی جسمانی درکوهنوردی
          تمرین امادگی جسمانی درکوهنوردی(کوه دراک89.9.24) پیروبرنامه ریزی های قبلی جهت بالابردن قوای جسمانی گروه صبح 4شنبه وجمعه 24و26اذرجهت تمرین امادگی جسمانی درمنطقه دراک درنظرگرفته شده است. تصاویر :        24/9/1389        26/10/1389

          گزارش همایش غار شاپور کازرون
          کلمه ردپا همیشه رفتن و حرکت را تداعی می کند تیم ما هم  به لطف خداوند تا کنون توانسته رسالت این کلمه زیبا که برای گروه کوهنوردی خود انتخاب کرده به انجام برساند .به طوری که این گروه فعال برنامه های متعدد و متنوع بسیاری را در کارنامه درخشان خود دارد که ...

          گزارش تنگ دم اسبی (چشمه سروبر)
          کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت ورزش ما نیست ،باور ماست ، کوهنوردی یک روش زندگی است و لازمه زیستن پایدار انسان، هم زیستی با طبیعت است . گروه کوهنوردی ردپا به سبب داشتن افراد جوان و پر انرژی که همه علاقه مند به طبیعت هستند این هفته نیز یک ...

          روز جهاني كوهستان
          روز جهاني كوهستان،11 دسامبر مبارك باد. از سال 2003 ميلادي مجمع عمومي سازمان ملل متحد روز 11 دسامبر مصادف با 20 آذر هر سال را به عنوان «روز جهاني كوهستان» انتخاب كرد. اين تصميم، ناشي از موفقيت سال بين‌المللي كوهستان سازمان ملل در 2002 است كه آگاهي ...

          روز خانواده مبارك
          11 آذر ماه روز خانواده و تكريم بازنشستگان مبارك خانواده، نخستین و مهم ترین نهاد تربیت آدمى است. آغازى براى صعود به قله هاى انسانیت و پیمودن پله هاى تعالى است و فضایى که در آن ارزش هاى اخلاقى و اجتماعى از نسلى به نسل دیگر منتقل مى شود و اسباب رشد و ...

          غار شاپور
          موقعیت جغرافیایی غار شاپوراستان فارس در جنوب ایران واقع شده و از نظر آب و هوایی به اقلیم فلات مرکزی و مناطق نیمه بیابانی نزدیک است . شهرستان کازرون در یک منطقه جلگه ای قرارگرفته و در 5 کیلومتری خاور 1- کوه کهشو 2- کوه دوان 3- کوه قبله در 8 کیلومتری ...