دوره های آموزشی جدید
-
شانزدهمین سالگرد تأسیس باشگاه ردپا چهارشنبه ۷ آبان ۱۴۰۴
تومان۳۰۰,۰۰۰
-
دره پیمایی تنگ بغدیون جمعه ۲۸ شهریورماه ۱۴۰۴
تومان۸۰,۰۰۰
-
دره پیمایی دره مهریان ۲۱ شهریورماه ۱۴۰۴
تومان۵۶۵,۰۰۰
-
دره پیمایی دره پلنگی ۷ شهریورماه ۱۴۰۴
تومان۶۵۰,۰۰۰
باشگاه ردپا را دنبال کنید ...
تبلیغاتـــ…
به مناسبت روز کوهنورد برنامه چشمه چنار مهارلو 7 آبان ماه برگزار میگردد
- مدیر سایت
- 4 آبان 1389
به اطلاع کلیه همنوردان میرسانیم در تاریخ 26 الی 28 آبان ماه 1389 برنامه پیمایش کویر شهداد در استان کرمان برگزار میگردد.
- مدیر سایت
- 1 آبان 1389
بوانات شهر سوريان (Surian) مرکز شهرستان بوانات از شهرستان هاي استان فارس است . جمعيت اين شهر نزديک به 15000 نفر ميباشد. مردمان سوريانهمه مردم اين شهر به زبان فارسي سخن ميگويند و از ديدگاه دسته بندي قومي، فارس هستند.
- مدیر سایت
- 13 مهر 1389
میزان سوخت و ساز بدن به توازن و تعادل میان انرژی به دست آمده ازطریق غذاها ومصرف آن انرژی در فعالیت های روزانه و فعالیت های سلولی بستگی دارد. پیاده روی همراه با نرمش های سبک و انجام کوهپیمایی باعث می گردد که سوخت و ساز بدن افزایش یاد.
- مدیر سایت
- 11 مهر 1389
کوه نوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی مهارت های روانی است که به یاری آنها قادر خواهید بود ایمن تر و با لذت بیشتر کوه نوردی کنید .این مهارتها عبارتند از :کنترل اضطراباعتماد به نفستمرکز حواسحل مشکلات
- مدیر سایت
- 11 مهر 1389
سفرهاي کوهنوردي ميتواند خيلي خستهکننده باشد به همين دليل شما احتياج به جايگزين نمودن انرژي از دست رفته داريد که از مايعات و غذا تشکيل ميشود. شما از منابع مختلف آب تهيه ميکنيد (چشمه، يخ و …) و از منابع ديگر غذا (خانگي، کنسرو و …) به ...
- مدیر سایت
- 11 مهر 1389
ارتفاع (قله کوه ختابون یا خاتون) 3362 متر منطقه کوهستانی و سردسیر است . زمستانهای نسبتاً طولانی و سرد و دوره تابستانی کوتاه و خنک دارد. طول مدت یخبندان بطور متوسط 70 روز است. برودت هوا تا 20 درجه سانتی گراد زير صفر و حداکثر دما تا 34 درجه بالای صفر ...
- مدیر سایت
- 10 مهر 1389
برای امروز می خواهیم با هم به سرزمین یخ و سرما یعنی قطب جنوب سفر کنیم. سفری گرم و بانشاط با این امید که آماده این سفر باشید. قطب جنوب قاره ای است که کاملا توسط دریا احاطه شده است. لایه یخی قطب جنوب اکثر زمین آن را پوشانده است و مساحتی بالغ بر ...
- مدیر سایت
- 7 مهر 1389
کوهمره سرخی منطقهای باستانی در جنوب استان فارس، در شهرستان شیراز است . نام کوهمره از دوره صفویه در متون تاریخی به ثبت رسیده و ظاهراً اولین بار در روزنامه ملا جلال منجم معاصر شاه عباس کبیر به کار رفته است. این نام به منطقهای در جنوب شهر شیراز ...
- مدیر سایت
- 5 مهر 1389
عواملی را که بایستی در تشخیص به حساب آورد عبارتند از: عرض رودخانه عمق آب رنگ یا کدر بودن آب جریان و تلاطم وضع بستر
- مدیر سایت
- 31 شهریور 1389
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
آخرین دیدگاهها