باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد ثبت نام تومان۰ 0
      سبد خرید
      باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد خرید تومان۰ 0
      سبد خرید
          دیدن همه
          کل ایرانی
          ثبت نام در باشگاه کوهنوردی
          دوره های آموزشی کوهنوردی
          دوره های آموزشی جدید
          آخرین دیدگاه‌ها
          باشگاه ردپا را دنبال کنید ...
          اینستاگرام باشگاه ردپا
          آپارات باشگاه ردپا
          تلگرام باشگاه ردپا
          تبلیغاتـــ…
          سفارش آنلاین بنر در شیراز

          تبلیغات در باشگاه کوهنوردی ردپا
          قصرقباد

          قصرقباد
          برنامه قصرقباد در تاریخ 10/10/1389 (جهت مشاهده تصاویر روی عکس کلیک کنید)  گزارش کامل برنامه به زودی ….

          دلایل انقراض گونه های جانوری
          دلایل انقراض گونه های جانوری تاکنون بيش از يک ميليون و 750 هزار گونه زيستي در دنيا شناسايي شده است. در یک سمینار که در لرستان در این رابطه برگزار شد  مدیر کل محیط زیست استان لرستان اشاره به وجود 270 هزار گونه گياهي در دنيا، بيان داشت: اين در حاليست ...

          ادامه بحث آتش در زمستان
          قسمت دوم:«آتش گير ها» همانطوري که پيشتر ذکر شد آتش گير ها موادي هستند که به آساني آتش مي گيرندو ما براي به وجود آوردن هسته اوليه آتش از آنها استفاده مي کنيم،به عنوان مثال نفت ، الکل، برگ خشک درختان،خارو خاشاک،بته هاي کوچک،کاغذ ،پنبه، قرصهاي الکل ...

          چگونه در كوه آتش روشن کنيم؟
          اصولا يکي از مهارتهاي اوليه که هر طبيعت گردي بايد آنرا به خوبي فرا بگيرد باشد همين طريقه صحيح و موثر آتش درست کردن است. خصوصا که اين امر در فصول سرد سال که ممکن است به خاطر شرايط بد جوي،شب ماني هاي اجباري در طبيعت صورت گيرد يا اينکه به هر علتي(گرم ...

          باباكوهي را می شناسید؟
          ابن باکویه مشهور به باباکوهی، (زادهٔ حدود سال ۳۳۷ هجری در شیراز – درگذشتهٔ ۴۴۲ هجری) از شاعران ایرانی است.نام او علی، کنیه‌اش ابوعبدالله، لقبش بابا و تخلصش کوهی بود.وی در جوانی به کسب علوم پرداخت و اغلب مشایخ نامی آن روزگار را ملاقات کرد و ...

          برپا کردن چادر در برنامه هاي کوهنوردي
          در مورد چادر زدن مطالب زيادي را مي شود پيدا كرد ولي تقريبن هيچ‌كدام از آنها فنون پيشرفته‌اي در ارتباط با اين كار، بخصوص در ارتباط با فصل زمستان ارائه نمي‌كنند.اگر در شيب زياد ويا در هنگام وزش باد بخواهيد چادر بزنيد.اگر براي صعود و يا هر كار ديگري ...
          همایش کوهپیمایی خانوادگی درشیراز

          همایش کوهپیمایی خانوادگی درشیراز
          (جهت مشاهده تصاویر روی عکس کلیک کنید) گروه کوهنوردی ردپا شیراز باهدف تشویق وترغیب خانواده های شیرازی به ورزش کوهپیمایی ،حفظ محیط زیست کوهستان وافزایش سطح سلامت روحی وروانی درجامعه اقدام به برگزاری همایش بزرگ کوهپیمایی خانوادگی درشیراز نمودند.این ...

          آداب كوهنوردي در زمستان
          به اعتقاد بسياري از دوستداران ورزش، به خصوص آنهايي که فصل زمستان را دوست دارند، کوهنوردي در اين فصل بسيار لذت‌بخش است اما لازمه کوهنوردي در زمستان، دقت بيشتر، رعايت نکات ايمني و همچنين تدارک مناسب است. در اين خصوص گفتگويي با آقاي مهدي داور‌پور، رييس ...
          يلدا مبارك

          يلدا مبارك
          شرق شناسان و مورخان متفق القولند كه ایرانیان نزدیك به ? هزار سال است كه شب یلدا آخرین شب پاییز و آذر ماه را كه درازترین و تاریك ترین شب در طول سال است تا سپیده دم بیدار می مانند، در كنار یكدیگر خود را سرگرم می کنند تا اندوه غیبت خورشید و تاریكی و ...

          تمرينات كششي
          تمرينات كششي مجموعه حركت هايي است كه بدن براي بهبود كيفيت در ورزش انجام مي دهد، و به منظور جلوگيري از سخت شدن مفصل و ماهيچه ها ، هماهنگي بين عضلات و فعاليتهاي پر تحرك در طول راه پيمايي انجام مي شود . با تمرينات كششي احساس خوبي به شما دست مي دهد و ...