دوره کارآموزی کوهپیمایی در روزهای پنجشنبه 2،جمعه 3 و جمعه 10 شهریور ماه به ترتیب در دراک، پشت مله و قلات برگزار گردید و کارآموزان با اصول کوهپیمایی آشنا گشتند.

در راستای برنامه های هفتگی باشگاه، با توجه به خستگی همنوردان عزیز پس از صعود به قله 4175 متری سیالان، برنامه این هفته پیمایش کوه دراک تا سه کاج در نظر گرفته شد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر خیلی کوه نرفته‌اید و بی تجربه هستید، بدون آمادگی لازم، کوه‌نوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.  برای انجام یک کوه‌نوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید؛ البته این بدان معنا نیست که اگر فاقد […]

لزوم داشتن هدف و برنامه‌ای جهت رسیدن به آن در کارها بر کسی پوشیده نیست.

کوهنوردي کوه نوردي يکي از ورزش‏ها و تفريح‏های پرطرفدار بين تمام سطوح سني است.

با سلام و عرض تشکر از مدیر سایت قالب سایت بسیار زیبا طراحی شده خصوصاً تصاویری که تعویض میشوند جلوه زیبایی به سایت بخشیده. باسپاس

با عرض سلام خدمت کوهنوردان و بازدیدکنندگان عزیز گروه کوهنوردی ردپا. بنده طراح قالب و سایت و مسئول پشتیبانی سایت گروه کوهنوردی ردپا هستم . از آنجا که نتیجه نظر سنجی درمورد رضایت از قالب جدید سایت رو دیدم و شاهد این بودم که تا این لحظه 65درصد راضی و 35درصد ناراضی بودند خوب این […]

کوهنوردی هنر زنده ماندن است در شرایط سخت بدون خطر مرگ کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست ولی در کوهنوردی ما به دنبال مرگ نیستیم کوهنوردی هنر زنده ماندن در شرایط سخت است که شامل خطر مرگ هم می شود . بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کند تا یکی دو بار کار های احمقانه بکند […]