بهداشت در كوهستان: قبل از هر اقدامي كه يك كوهنورد براي صعود انجام مي‌دهد، بايد بهداشت بدن خود را در كوهستان رعايت كند كه شامل چند مورد مي‌شود: الف. اندام: امكان رعايت بهداشت اندام در كوهنوردان كم است.
- مدیر سایت
- ۲۳ اسفند ۱۳۸۸
بهداشت در كوهستان: قبل از هر اقدامي كه يك كوهنورد براي صعود انجام مي‌دهد، بايد بهداشت بدن خود را در كوهستان رعايت كند كه شامل چند مورد مي‌شود: الف. اندام: امكان رعايت بهداشت اندام در كوهنوردان كم است.
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}