تاریخچه دوچرخه سواری در  ایران و جهان

دوچرخه وسیله نقلیه‌ای است سبک و دارای دو چرخ که به کمک پا زدن حرکت می‌کند. تاریخچه دوچرخه‌سواری به عنوان یک ورزش با تاریخچه خود دوچرخه ، ارتباط کامل دارد.اولین فرد در تاریخ که سوار بر دوچرخه شد، یک فرانسوی به نام سیوراک (sivrac) بود. سیوراک ، در سال ۱۶۹۰ میلادی دوچرخه‌ای چوبی ساخت که […]

اطلاعیه برنامه دوچرخه سواری

با سلام و روز بخیر برنامه یکشنبه ۱۳ آبان ۹۷، تمرین دوچرخه سواری در پیاده راه سلامت بلوار حسینی الهاشمی میباشد. لطفا ساعت ۱۷ در محل حضور داشته باشید. نامنویسی و هماهنگی ۰۹۱۷۵۵۵۶۹۳۲ هزینه کرایه هر دوچرخه ۵ هزار تومان میباشد. کلاه کاسکت خود را همراه داشته باشید. به امید دیدار همگی همنوردان

اطلاعیه برنامه دوچرخه سواری

با سلام و روز بخیر برنامه امروز یکشنبه ۲۲ مهرماه ۹۷، تمرین دوچرخه سواری در پیاده راه سلامت بلوار حسینی الهاشمی میباشد. لطفا ساعت ۱۸ در محل حضور داشته باشید. نامنویسی و هماهنگی ۰۹۱۷۵۵۵۶۹۳۲ هزینه کرایه هر دوچرخه ۴ هزار تومان میباشد. کلاه کاسکت خود را همراه داشته باشید. به امید دیدار همگی همنوردان

وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است