تمرین دوچرخه سواری کوهستان

برنامه تمرین هفتگی دوچرخه سواری کوهستان تیم دوچرخه سواری باشگاه کوهنوردی ردپا در تاریخ 16 مردادماه 1405 در تپه قندیلی چمران برگزار گردید.

در این برنامه به تمرین و آموزش اسپرینت، رکاب زدن کوتاه مدت با شدت و سرعت بالا، با تمرکز بر توان کنترل و اجرای صحیح پرداخته شد.

دوچرخه سواری کوهستان

دوچرخه‌سواری کوهستان (به انگلیسی: Mountain biking) از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است. این ورزش با استفاده از دوچرخه در جاده‌های کوهستانی و زمین‌های ناهموار انجام می‌شود.
این ورزش با رشته‌هایی همانند کراس کانتری، کراس کانتری ماراتن، دانهیل، فور کراس، پریدن از خاک، مسابقات تعقیبی برگزار می‌شود. دوچرخه‌سواری کوهستان از اواسط دهه ۱۹۷۰ میلادی به صورت مدرن انجام می‌شود و از سال ۱۹۹۶ در بازی‌های المپیک رسماً برگزار شده‌است.

همان‌طور که از نام دوچرخهٔ کوهستان مشخص است این سبک از دوچرخه برای مسیرهای خاکی طراحی شده‌است. دوچرخه‌های کوهستان به هفت دستهٔ مختلف تقسیم می‌شوند که کاربری هر کدام از دیگری متفاوت است. ادامه متن …