راینهولد مسنر یکی از معروفترین کوهنوردان حال حاضر دنیا به شمار می رود که در 17 سپتامبر 1944 در منطقه ویلنوس در جنوب تیرول ایتالیا متولد شد… تا سن 20 سالگی توانست علی رغم جوانی بسیاری از مسیرهای دولومیتها را که در غرب آلپ قرار دارند به همراه ...

اريک واينمايرنخستين فرد نابينايي است که در تاريخ 25 ماه مي 2001 موفق شد براي اولين بار در تاريخ گام بر بلندترين قله دنيا -اورست- بگذارد.

تاریخ نوع برنامه مدت زمان مکان 89/01/20 کوهپیمایی 1 روزه  دراک شیراز 89/01/27 کوهنوردی 1 روزه سبز پوشان کیان آباد 89/02/03 کوهنوردی 1 روزه برم فیروز سپیدان 89/02/10 کوهنوردی 1 روزه تنگ خرم ناز یاسوج 89/02/17 کوهنوردی 1 روزه تنگ دم اسب کوهمره سرخی ...

  در ورزش‌ كوهنوردي‌ تمرين‌ اهميت‌ فوق‌العاده‌اي‌ دارد. زيرا اين‌ عامل‌ مؤ‌ثر، نه‌ تنها از بروز حوادث‌ جلوگيري‌ مي‌كند؛ بلكه‌ مانع‌ خستگي‌ و ضعيف‌ شدن‌ روحيه‌ افراد نيز مي‌شود.

در كوهنوردي‌ تهيه‌ و مصرف‌ غذا و آب‌ مسئله‌ بسيار مهم‌ و حياتي‌ است‌ كه‌ مي‌بايست‌ همه‌ عوامل‌ و عناصر آن‌ به‌ دقت‌ بررسي‌ شود. به‌طور مثال‌ بايد بدانيم‌ مقدار هر كدام‌ چقدر باشد و تأ‌ثير هر كدام‌ از اين‌ مواد بر روي‌ بدن‌ ما چقدر و چگونه‌ است.