باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد ثبت نام تومان۰ 0
      سبد خرید
      باشگاه کوهنوردی شیراز
      سبد خرید تومان۰ 0
      سبد خرید
          دیدن همه
          کل ایرانی
          ثبت نام در باشگاه کوهنوردی
          دوره های آموزشی کوهنوردی
          دوره های آموزشی جدید
          آخرین دیدگاه‌ها
          باشگاه ردپا را دنبال کنید ...
          اینستاگرام باشگاه ردپا
          آپارات باشگاه ردپا
          تلگرام باشگاه ردپا
          تبلیغاتـــ…
          سفارش آنلاین بنر در شیراز

          تبلیغات در باشگاه کوهنوردی ردپا
          انا لله و انا الیه راجعون

          انا لله و انا الیه راجعون
          گروه کوهنوردی ردپا از طرف تمامی همنوردان، در گذشت مادر بزرگ جناب آقای فخار را خدمت ایشان تسلیت عرض می نماید و برای بازماندگان از خداوند منان صبر و بقاء عمر را آرزومند است. در همین راستا از تمامی همنوردان عزیز خواهشمندیم تا با حضور در مراسم ختم آن ...
          تمرین آمادگی جسمانی-باغ جنت-94,5,4

          تمرین آمادگی جسمانی-باغ جنت-94,5,4
            تمرین آمادگی جسمانی یکشنبه چهارم مرداد ماه در باغ جنت از ساعت 19:30 الی 22 برگزار گردید. این تمرین شامل حرکات کششی، تمرینات استقامتی و هوازی شامل دویدن استقامتی، دراز و نشست، طناب زدن، شنا و حرکت زیگزاگ همراه با رکورد گیری از همنوردان انجام ...
          تمرین فنی-سنگنوردی-94,5,2

          تمرین فنی-سنگنوردی-94,5,2
          تمرین فنی سنگنوردی نیم روزه با حضور جمعی از همنوردان در تاریخ جمعه دوم مرداد ماه در پشت مله برگزار گردید. همزمان جمعی دیگر از همنوردان پیمایش کوه های منطقه را به اجرا گذاشتند.
          برنامه دو روزه بازدید و پیمایش روستا و آبشار آب ملخ-94,4,27-94,4,28

          برنامه دو روزه بازدید و پیمایش روستا و آبشار آب ملخ-94,4,27-94,4,28
              گروه کوهنوردی ردپا در تعطیلات دو روزه به مناسبت عید سعید فطر برنامه پیمایش و بازدید از روستا و آبشار آب ملخ را به همراه 29 نفر از اعضاء خود به اجرا گذاشت. مشروح گزارش برنامه به زودی…          

          اصول اولیه ورزش کوهنوردی:
          انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر خیلی کوه نرفته‌اید و بی تجربه هستید، بدون آمادگی لازم، کوه‌نوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.  برای انجام یک کوه‌نوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته ...
          مسابقه استانی عکس عید بندگی با عنوان “کبریا “

          مسابقه استانی عکس عید بندگی با عنوان “کبریا “
            مسابقه استانی عکس عید بندگی با عنوان “کبریا ” به همت معاونت فرهنگی و اجتماعی شهرداری شیراز برگزار می شود . معاون فرهنگی و امور اجتماعی شهرداری شیراز با بیان اینکه بر اساس روایات عید سعید فطر یکی از بزرگترین اعیاد مسلمانان جهان ...

          پذیرش عضو کوشاوعلاقمندبه طبیعت وکوهستان
          گروه کوهنوردی ردپا در راستای نیل به ارتقای سطح سلامت جسمانی جامعه و کشف توانمندیهای آنان در پیشبرد اهداف فرهنگی جامعه در نظر دارد تعدادی نیروی فعال و علاقمند به ورزش کوهنوردی را بپذیرد.از علاقمندان دعوت می شود روزهای چهارشنبه بامراجعه به مرکز ...