سه شنبه ۱۸ شهریورماه ۱۳۹۹ شیراز- بلوار چمران- منصورآباد مربی:محمد نیکروش کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۱۸ شهریور ۱۳۹۹
دسته: کمیته دوچرخه سواری
سه شنبه 4 شهریورماه ۱۳۹۹ شیراز- بلوار چمران – تپه رصدخانه مربی: محمد نیکروش کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۴ شهریور ۱۳۹۹
دوشنبه۳ شهریورماه ۱۳۹۹ شیراز- پیست دوچرخه سواری پارک بعثت مربی: محمد نیکروش کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۳ شهریور ۱۳۹۹
سه شنبه ۲۸ مرداد ماه ۱۳۹۹ شیراز- بلوار چمران – تپه رصدخانه مربی: محمد نیکروش کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۲۸ مرداد ۱۳۹۹
جمعه ۲۴مردادماه۱۳۹۹ کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۲۴ مرداد ۱۳۹۹
سه شنبه۲۷خردادماه ۱۳۹۹ شیراز- پیست دوچرخه سواری پارک بعثت کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۲۷ خرداد ۱۳۹۹
سه شنبه۲۰خردادماه ۱۳۹۹ شیراز- پیست دوچرخه سواری پارک بعثت کمیته دوچرخه کوهستان باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۲۰ خرداد ۱۳۹۹
گزارش اولین تمرین دوچرخه سواری کوهستان باشگاه درسال۱۳۹۹زمان : ششم خرداد ماه ۱۳۹۹مکان : پیست پارک بعثت در راستای مدون تر کردن برنامه های تمرینی کمیته دوچرخه سواری کوهستان اولین جلسه تمرینی این کمیته در سال ۱۳۹۹ با رعایت پروتکل های بهداشتی در تاریخ ششم خرداد ماه برگزار گردید.در ساعت ۱۸ به اتفاق ۱۰ نفر […]
- باشگاه ردپا
- ۶ خرداد ۱۳۹۹
دوچرخه وسیله نقلیه‌ای است سبک و دارای دو چرخ که به کمک پا زدن حرکت می‌کند. تاریخچه دوچرخه‌سواری به عنوان یک ورزش با تاریخچه خود دوچرخه ، ارتباط کامل دارد.اولین فرد در تاریخ که سوار بر دوچرخه شد، یک فرانسوی به نام سیوراک (sivrac) بود. سیوراک ، در سال 1690 میلادی دوچرخه‌ای چوبی ساخت که […]
- باشگاه ردپا
- ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹
معمولا قبل از دوچرخه سواری غذای سبك توصیه می‌شود. اگر مدت دو چرخه سواری شما طولانی است یا در مسابقه ای قصد شركت دارید حتما غذای سبك و نسبتا كم بخورید.چون ممكن است كه فشاری كه این ورزش در شرایط سنگین به بدن می‌آورد باعث بهم خوردگی حال بدن شود.
- مدیر سایت
- ۱۲ تیر ۱۳۸۹
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}