یکشنبه ۲۳ شهریورماه ۱۳۹۹ شیراز- تپه رصدخانه مسئول تمرین: آژنگ فرداد باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
- باشگاه ردپا
- ۲۳ شهریور ۱۳۹۹
یکشنبه ۲۳ شهریورماه ۱۳۹۹ شیراز- تپه رصدخانه مسئول تمرین: آژنگ فرداد باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
منطقه : کوه دراک
دوشنبه ۱۰ شهریورماه۱۳۹۹ منطقه : شیراز- کوه دراک باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی «ردپا» شیراز
دوشنبه ۲۷ مردادماه ۱۳۹۹ منطقه : کوه دراک باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی «ردپا» شیراز
یکشنبه ۲۶ مردادماه ۱۳۹۹ شیراز- تپه رصدخانه مسئول تمرین: آژنگ فرداد باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
دوشنبه ۹تیرماه ۱۳۹۹ شیراز – منطقه دراک باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
یکشنبه ۸ تیرماه ۱۳۹۹ شیراز- تپه رصدخانه باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
یکشنبه ۱۸خردادماه۱۳۹۹شیراز- تپه رصدخانه باشگاه کوهنوردی «ردپا» شیراز
میزان سوخت و ساز بدن به توازن و تعادل میان انرژی به دست آمده …
قياس كردم و تدبير عقل در ره عشقچو شبنمی است كه بر بحر مي كشد رقمی ( حافظ )””