به اطلاع همنوردان گرامی میرساند: برنامه جمعه22دی ماه1396صعودزمستانه به قله قوچ خوس سپیدان میباشد. تلفن هماهنگی09175556932

سمینار “اخلاق در کوهنوردی” – توسط خانم طاهری برای مشاهده فایل اینجا را کلیک کنید. امتیاز:

دوره کارآموزی کوهپیمایی در روزهای پنجشنبه 2،جمعه 3 و جمعه 10 شهریور ماه به ترتیب در دراک، پشت مله و قلات برگزار گردید و کارآموزان با اصول کوهپیمایی آشنا گشتند.

در راستای برنامه های هفتگی باشگاه، با توجه به خستگی همنوردان عزیز پس از صعود به قله 4175 متری سیالان، برنامه این هفته پیمایش کوه دراک تا سه کاج در نظر گرفته شد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر خیلی کوه نرفته‌اید و بی تجربه هستید، بدون آمادگی لازم، کوه‌نوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.  برای انجام یک کوه‌نوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید؛ البته این بدان معنا نیست که اگر فاقد […]

لزوم داشتن هدف و برنامه‌ای جهت رسیدن به آن در کارها بر کسی پوشیده نیست.

کوهنوردی کوه نوردی یکی از ورزش‏ها و تفریح‏های پرطرفدار بین تمام سطوح سنی است.