در زمان راه پيمائي و صعود به قله ناگهان پاي شما سر مي خورد (در رفتن) و ناگهان به سمت پايين سقوط مي کنيد . با توجه به شيب زمين سرعت شما هر لحظه بيشتر و بيشتر مي شود . اما اگر شما به تکنيک هاي يخ و برف آشنا باشيد به راحتي مي توانيد […]