کوه پیمایی آبشار دم اسبی در تاریخ جمعه 22 فروردین ماه 1404
- زهرا هاشمی نسب
- 3 خرداد 1404
برچسب: کوهپیمایی
تمرینات آمادگی جسمانی 6 دی ماه – پیاده راه سلامت
- زهرا هاشمی نسب
- 23 دی 1403
جلسه هفتگی چهارشنبه 5 دی ماه 1403 – دفتر باشگاه کوهنوردی ردپا
- زهرا هاشمی نسب
- 23 دی 1403
تمرین کوهپیمایی در کوه دراک – دوشنبه 26 آذرماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- 13 دی 1403
کوهپیمایی کوه دراک تا ایستگاه سه کاج _ 25 آذرماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- 13 دی 1403
تمرین کوهپیمایی در کوه دراک – دوشنبه 19 آذرماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- 24 آذر 1403
تمرین آمادگی جسمانی – یکشنبه 18 آذرماه باغ جنت
- زهرا هاشمی نسب
- 24 آذر 1403
کوهپیمایی کوه دراک تا ایستگاه سه کاج _ ۱8 آذرماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- 24 آذر 1403
تمرین کوهپیمایی دراک تا ایستگاه سه کاج – 4 آذرماه 1403
- راضیه شاکری
- 10 آذر 1403
برنامه آموزش و تمرین دویدن – سه شنبه 15 آبان ماه 1403
- راضیه شاکری
- 23 آبان 1403
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
