گزارش تمرین فنی درکوهستان پشت مله : تعداد شش نفر از علاقمندان به تمرینات تکنیک های دره نوردی باشگاه کوهنوردی ردپا روز سه شنبه ۲۲ بهمن، ساعت ۸ صبح در سایت سنگنوردی پشت مله جمع شدند تا تمرینات خود را از سر گیرند. در این تمرینات فرود به کمک ابزار پیرانا در حالت های مختلف […]
مورخ ۹۸/۰۷/۰۶ – کلاس ساعت ۱۶:۱۰ به اتفاق ۵تن آغاز گردید،همگی به محل شکاف مانندی از صخره رفته و تنوره باز و تنوره پاگستر را توسط استاد محترم تعلیم و انجام دادیمگاهی اوقات عرض شکاف زیاد میباشد که کل بدن در آن قرار میگیرد به آن شکاف تنوره میگویندتنوره باز با استفاده از دست ها […]
تمرینات صعود و فرود در سنگ نوردی و تمرین انواع گره جمعه۲۱دی ماه۹۷ شیراز-بلوارچمران-منطقه پشت مله باشگاه کوهنوردی ردپا
برنامه جمعه۲۹تیرماه ،آموزش وتمرین سنگنوردی درمنطقه پشت مله ازساعت ۶بامدادآغاز شد وتاساعت۲۰：۰۰ادامه داشت.
