جهت دانلود فایل pdf کتاب کارآموزی سنگنوردی اینجا کلیک کنید.

پنجمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور بزرگداشت حضرت احمد بن موسی شاهچراغ(ع)و گرامیداشت پیشکسوتان کوه نوردی و صعودهای ورزشی آقای علی اصغر همایون سیر و سرکار خانم علیا مکتبی فرد. زمان:28 و 29 تیرماه 1397 مکان:شیراز-بلوار مدرس-خیابان شهید دوران-چهارراه زمزم-کوچه 19-سالن شهید طباطبایی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان فارس

برنامه کوهپیمایی و آمادگی جسمانی میان هفته باشگاه عصرسه شنبه ۹۷/۱/۲۸ ساعت ۱۸:۳۰  تا ۲۱:۳۰ منطقه باباکوهی شیراز

گزارش کوهپیمایی درب کلات تا آبشار گاهکده منطقه یاسوج وچهار محال بختیاری گزارش نویس: خانم اسماعیلی طبق برنامه ریزی قبلی کوهنوردان ردپا ساعت 1:20 بعدازظهر درمیدان معلم شیرازگردهم آمدندوبه سمت درب کلات حرکت کردند.ساعت 5:15 به پاتاوه رسیدندو بعد از روستای بیژگن دوراهی به سمت چپ به سمت امام زاده محمود در درب کلات حرکت […]

همتتون به بلندای کوه و بلندی آرزوهاتون به بلندی بلند ترین قله های خیال سال ۹۶ همت کردیم و از سال ۹۵ پیشی گرفتیم امسال نیز پشت به پشت هم سالی بهتر از سال های قبل برای باشگاه ردپا خواهیم ساخت. مقدم سال جدید گل باران گزارش عملکردباشگاه ردپادر۶ماهه دوم ۹۶ ارایه تقویم دوره های […]

تمرین فنی سنگنوردی با شرکت اعضاء گروه در تاریخ جمعه 21 آبانماه 1395 در منطقه پشت مله برگزار شد در این تمرین، حمایت نفر صعود کننده به صورت  دینامیک از بالا و پایین تمرین گردید.