تمرین هفتگی گروه دردره چناری سه شنبه 11بهمن ماه به همراهی 15نفرازهمنوردان تمرین هفتگی باگرم کردن وحرکات کششی شروع… مدیر سایت 16 بهمن 1390 گزارش برنامه ها