برگزاری تمرینات هفتگی آمادگی جسمانی سه‌شنبه ها از ساعت 17:30برگزار می‌شود. تمرینات شامل:حرکات کششی،تمرینات هوازی دویدن سرعتی و استقامتی ،تقویت عضلات شکمی و فیله کمر،تمرینات قدرتی هماهنگی جهت شرکت درتمرین تلفن:09175556932
- مدیر سایت
- ۱۹ آذر ۱۳۹۲
برگزاری تمرینات هفتگی آمادگی جسمانی سه‌شنبه ها از ساعت 17:30برگزار می‌شود. تمرینات شامل:حرکات کششی،تمرینات هوازی دویدن سرعتی و استقامتی ،تقویت عضلات شکمی و فیله کمر،تمرینات قدرتی هماهنگی جهت شرکت درتمرین تلفن:09175556932
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}