زنان بسیاری در تاریخ ورزش کوه نوردی ایران و جهان درخشیده اند که هر یک از آنان در لحظات سخت و دشوار کوهستان ایستاده اند، مقاومت کرده اند و به هدف خود رسیده اند. تاریخ نزدیک به هفتاد سال کوه نوردی زنان ایران حاکی از حضور و تلاش زنان کوه نورد است که نام و […]

_کوهنوردی کوهنوردی یک روش زندگی است.کوهنوردی از بهترین ورزش ها و تفریح هاست که به خاطر تحرک در هوای آزاد و پاک بیشترین  تاثیر رادر باز سازی بدن دارد.کوهنوردی یک ورزش کامل و مفید است که با وسایل ویژه و آمادگی جسمانی و روحی و برنامه ریزی و دانش خاص خود اجرا میشود.اما پیش از […]

  یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. به بالا رفتن یا پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.