برنامه آمادگی جسمانی آخرین هفته از دی ماه در باباکوهی برگزار گردید. در این برنامه که از ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰ ادامه داشت، ۱۱ نفر از همنوردان حاضر بودند.
- مدیر سایت
- ۳ بهمن ۱۳۹۴
برنامه آمادگی جسمانی آخرین هفته از دی ماه در باباکوهی برگزار گردید. در این برنامه که از ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰ ادامه داشت، ۱۱ نفر از همنوردان حاضر بودند.
با توجه به این که کوهنوردی ورزشی است با نیاز به آمادگی جسمانی بالا و معمولاً در آخر هفته ها فشار زیادی به بدن وارد می آید، ایجاد آمادگی جسمانی در طول هفته ضرورتی انکار ناپذیر است.