تمرین زیر باران 26 / 11/ 1395 تمرین آمادگی جسمانی جهت حفظ شرایط بدنی برای کوهنوردی مدیر سایت ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ گزارش برنامه ها
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}