تمرین هفتگی آمادگی جسمانی ، مطابق هقته های گذشته در منظقه بابا کوهی برگزار گردید. همنوردان تا توربین بادی پیمایش کرده و باز گشتند.
- مدیر سایت
- 12 اسفند 1395
تمرین هفتگی آمادگی جسمانی ، مطابق هقته های گذشته در منظقه بابا کوهی برگزار گردید. همنوردان تا توربین بادی پیمایش کرده و باز گشتند.
تمرین آمادگی جسمانی جهت حفظ شرایط بدنی برای کوهنوردی
جهت حفظ آماذگی جسمانی اعضاء، برنامه این سه شنبه نیز در باباکوهی برگزار گردید.
جهت حفظ آمادگی جسمانی ، تمرین این هفته در منطقه بابا کوهی برگزار گردید.
به منظور حفظ آمادگي جسماني، پيمايش باباکوهي تا توربين بادي انجام شد.
اولین تمرین آمادگی جسمانی در آذر ماه 94 در باغ جنت در ساعت 18:30 برگزار گردید.
تمرین آمادگی جسمانی این هفته از ساعت 18 الی 19:30 در باغ جنت برگزار گردید.
تمرین آمادگی جسمانی این هفته در باغ جنت در ساعت 19:30 اجرا گردید.
تمرین آمادگی جسمانی یکشنبه چهارم مرداد ماه در باغ جنت از ساعت 19:30 الی 22 برگزار گردید. این تمرین شامل حرکات کششی، تمرینات استقامتی و هوازی شامل دویدن استقامتی، دراز و نشست، طناب زدن، شنا و حرکت زیگزاگ همراه با رکورد گیری از همنوردان انجام پذیرفت.
تمرین آمادگی جسمانی این هفته با حضور نفر9 از همنوردان در ساعت