عنوان (نام کتاب) مولف 100 برنامه تمرینی با وزن بدن Nella Rey 101 درس برای شروع دویدن JonHenderson ارتفاع گرفتگی پیشگیری و درمان Stephen Bezzuchika ارتفاعات شگفت انگیز هندوستان F.B. Workman & W.H.Workman اصول ایمنی در کوهستان (نکات پایه در ورزش کوهنوردی) ثاقب حمیدی اصول تمرینات کششی Paul Collins اصول و مبانی کمک‏های اولیه غلامحسین […]

دوره کوهنوردی در شیراز دوره کوهنوردی در شیراز برگزار کننده برنامه ها ، دوره ها ، کلاس ها و کارگاه های اجرایی و آموزشی کوهستان کوهپیمایی ، سنگ نوردی مقدماتی و پیشرفته ، دره پیمایی ، دره نوردی مقدماتی و پیشرفته ، نجات فنی ، نجات در بهمن ، نقشه خوانی و کار با قطب […]

صعود کوهنوردان باشگاه کوهنوردی ردپا شیراز به قله ۴۵۰۰ منری هزار کرمان

«روز معلم»، بر تمامی معلمان، مربیان ارجمند و مدرسان عزیز، و همه آنان که دلسوزانه، آموزگار علم و ادب و اخلاقند، مبارک باد.

راهنمای دریافت اینترنتی کارت بیمه ورزشی 1- ورود به پرتال فدراسیون پزشکی ورزشی به آدرس http://insurance.ifsm.ir 2- درج کد ملی و کد امنیتی و ورود به سامانه 3- مشاهده و در صورت لزوم ویرایش اطلاعات فردی و انتخاب کلید ثبت در بالای صفحه 4- مشاهده مجدد اطلاعات و انتخاب کلید ثبت عضویت از پایین صفحه […]