تمرین آمادگی جسمانی و دو برنامه تمرین آمادگی جسمانی و دو – پیاده راه پارک قندیلی – کوچه 32 بلوار چمران – تاریخ 1 شهریورماه 1405 زهرا هاشمی نسب 4 شهریور 1405 کمیته کوهپیمایی