آموزش و تمرین برف ویخ جمعه 27 آبان 98

آموزش وتمرین برف ویخ

✴️ حرکت: جمعه ساعت ۶:۰۰صبح ،مورخ ۹۸/۱۰/۲۷
✴️سطح برنامه:آموزشی
✴️ منطقه:سپیدان
✴️ بازگشت:جمعه ساعت ۲۰شیراز
✴️ مدت اجرای برنامه: یک روزه
✴️مهلت ثبت نام تا جلسه گروهی چهارشنبه ۲۵دیماه۹۸

? نحوه ثبت نام و پرداخت هزینه برنامه :
? هزینه برنامه:۵۰هزارتومان
1) در ابتدا تماس با هماهنگی (شماره تلفن ۰۹۱۷۵۵۵۶۹۳۲ ) – واریز هزینه برنامه از طریق سایت باشگاه میباشد.
www.radepagroup.com

?توضیحات :
*همراه داشتن كارت بيمه ورزشي الزامي است.
*وسیله نقلیه با توجه به تعداد نفرات در نظر گرفته میشود.
قوانین و مقررات برنامه:
1- حضور به موقع جهت احترام به وقت خود و دیگر نفرات در زمان بندی های اعلام شده الزامی میباشد.
2- در صورتی که داروی خاصی مصرف میکنید و یا تحت درمان میباشید باید سرپرست برنامه را در جریان وضعیت جسمانی خود و نفرات شرکت کننده (قبل از برنامه) قرار دهید.
3- گروه در قبال وسایل شخصی شما مسئولیتی نخواهد داشت.
4- رعایت مبانی و اصول محیط زیست و بهداشت فردی الزامی است.
5- احترام به یکدیگر ، اعتقادات ، شئونات اسلامی ، فرهنگی و اجتماعی.
6- بدون هماهنگی با مسئولین از گروه جدا نشوید.
7- به آداب و سنت های مردم بومی منطقه احترام بگذارید.

? وسايل مورد نياز برنامه
کوله پشتی،کفش مناسب برف ،باتون ، وسایل حفاظت از آفتاب (کلاه – دستکش – عینک – کرم ) ،داروهای شخصی و مورد نیاز ، آب ، تنقلات و میوه ، صبحانه و نهار، قاشق،چنگال،چاقو،لیوان،بشقاب،کیسه زباله ، کیف کمک های اولیه