روز سوم : کارآموزان در این روز نیز سنگ های بلند تا 25 متر و درجه سختی تا 9/5 را صعود نموده و انواع فرود را تجربه می کنند.جلب کردن توجه کارآموزان به نکات زیر خالی از فایده نخواهد بود.معمولاً مکان های تمرینی سنگنوردی و آن هم در روزهای تعطیل ، پرتردد، ...
- مدیر سایت
- ۱۴ اسفند ۱۳۸۸
حمایت عملی را که شخصی با استفاده از طناب و به منظور ایجاد بیشترین ضریب اطمینان برای فرد صعود کننده یا فرود رونده انجام می دهد، حمایت نامیده می شود.انواع حمایت :حمایت ایستا (static)این حمایت بر روی عوارض طبیعی موجود، بر روی سنگ یا ابزار انجام ...
- مدیر سایت
- ۱۴ اسفند ۱۳۸۸
خواص گره کوهنوردی گره های کوهنوردی دارای خواص ذیل است:1 – در مقابل کشش و ضربه محکم و مقاوم است.2 – به سادگی زده و با دست به آسانی باز می شود.3 – هنگام کاربر اثر فشار وارد بر آن باز نمی گردد.4 – هر قدر فشار بر روی آن وارد شود، محکم تر […]
- مدیر سایت
- ۱۴ اسفند ۱۳۸۸
انواع طناب از نظر نوع کاربری طناب با کاربردهای گوناگون ساخته می شوند. به هنگام خرید باید با مطالعه دفترچه راهنمای همراه طناب، به کاربری آن دقت کرد. معمولاً طول طناب ها بین 50 تا 60 متر است. تک طناب یا single Rope این رده از طناب ها به صورت تک رشته ...
- مدیر سایت
- ۱۴ اسفند ۱۳۸۸
اصول گام برداری هنگام کوهنوردی باید انرژی خود را به گونه ای تقسیم نماییم تا کمتر خسته شویم. تند راه رفتن در سربالایی ها به ویژه در کسانی که فاقد آمادگی جسمانی لازم اند یا این که کوله پشتی سنگینی با خود به همراه دارند، نه تنها باعث تنگی نفس خواهد شد ...
- مدیر سایت
- ۱۴ اسفند ۱۳۸۸
«فرشاد خلیلی خوشه مهر» متولد 1342 در تهران بود و 25 سال فعالیت رسمی در عرصه کوه نوردی .از جمله سوابق و مسئولیت های وی می توان موارد زیر را نام برد: – رئیس کارگروه اسکی کوهستان در فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی – عضویت در تشکیلات ...
- مدیر سایت
- ۸ اسفند ۱۳۸۸
متأسفانه فاجعه ریزش بهمن در جاده شمشک-دیزین، منجر به جان باختن 8 نفر از هموطنانمان گردید که در میان آنها کوه نوردان باشگاه دماوند و یکی ار مربیان و مسئولین کارگروه های فدراسیون{فرشاد خلیلی خوشه مهر
- مدیر سایت
- ۸ اسفند ۱۳۸۸
1- حدالامکان جهت باز کردن سایت و ارسال مطلب از فایرفاکس یا موزیلا استفاده کنید.2- قبل از past کردن مطلب خود برای ارسال در سایت یک بار آن را بر روی notepad past کنید سپس از آنجا مطلب را بردارید این امر باعث هماهنگی در سایز و فونت مطلب شما می شود.3- ...
- مدیر سایت
- ۵ اسفند ۱۳۸۸
دوره های آموزشی جدید
- کویر کاراکال 14 تا 16 آذرماه 1403 (1) تومان۳,۱۶۰,۰۰۰
- کوه کمهر ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
- کوه استخر استهبان ۲۰ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
- کوه قلات ۲۷ مهرماه ۱۴۰۳ تومان۵۰,۰۰۰
آخرین دیدگاهها