تاریخ نوع برنامه مدت زمان مکان 89/01/20 کوهپیمایی 1 روزه دراک شیراز 89/01/27 کوهنوردی 1 روزه سبز پوشان کیان آباد 89/02/03 کوهنوردی 1 روزه برم فیروز سپیدان 89/02/10 کوهنوردی 1 روزه تنگ خرم ناز یاسوج 89/02/17 کوهنوردی 1 روزه تنگ دم اسب کوهمره سرخی ...
در ورزش كوهنوردي تمرين اهميت فوقالعادهاي دارد. زيرا اين عامل مؤثر، نه تنها از بروز حوادث جلوگيري ميكند؛ بلكه مانع خستگي و ضعيف شدن روحيه افراد نيز ميشود.
در كوهنوردي تهيه و مصرف غذا و آب مسئله بسيار مهم و حياتي است كه ميبايست همه عوامل و عناصر آن به دقت بررسي شود. بهطور مثال بايد بدانيم مقدار هر كدام چقدر باشد و تأثير هر كدام از اين مواد بر روي بدن ما چقدر و چگونه است.
بهداشت در كوهستان: قبل از هر اقدامي كه يك كوهنورد براي صعود انجام ميدهد، بايد بهداشت بدن خود را در كوهستان رعايت كند كه شامل چند مورد ميشود: الف. اندام: امكان رعايت بهداشت اندام در كوهنوردان كم است.
جز نقش برجسته های متعددی كه شرح آنها در معرفی محوطه های تاریخی نقش رستم، نقش رجب و تنگ چوگان رفت، در استان فارس نقش برجسته های دیگری نیز وجود دارد كه در اینجا به معرفی آنها می پردازیم. نقش برجسته كورانگون نقش برجسته ای برفراز تپه ای بلند در شمال ...
جهت عمومی كوه های اين استان شمال خاوری – جنوب باختری است و هر چه از طرف شمال به جنوب پيش می رويم از ارتفاع كوهستان به طور عمومی كاسته می شود. عمده ترين ارتفاعات اين استان در مناطق خاوری قرار گرفته است. برای درك بهتر ناهمواری های اين استان، كوه های ...
غار شاپور در انتهای تنگ چوگان و در چهار کیلومتری شهر بیشاپور مهمترین پایتخت ساسانیان در ارتفاع حدود ۸۰۰ متری از سطح زمان قرار دارد و دهانهٔ آن حدود ۳۰ متر میباشد.
در قسمت اول این مطلب درباره ی “مشکلات تغذیه ای در ارتفاعات” برای شما صحبت کردیم.1) آیا ارتفاع، نیاز به ویتامین و مواد معدنی را افزایش میدهد؟ از آنجایی که مقدار انرژی مورد نیاز، کمی افزایش مییابد، پس به همان نسبت، ویتامین و مواد معدنی ...
«اکوسیستم کوهستان و راههای حفاظت از آنها» کوهها چه نقشی در زندگی انسان دارند؟ما همه فرزند کوهستانیم چه در ساحل دریا، چه کیلومترها دور از کوهستان و چه در مناطق کوهپایه ای زندگی کنیم زیرا ؟– 80% آب شیرین جهان از کوهها تأمین می شود.
سرپرست و هدایت گروه هدف از ارائه هدایت گروه دانستن وظایف یک سرپرست قبل از اجرای برنامه ، در حین اجرای برنامه و بعد از اجرای برنامه می باشد. این مسؤولیت در تیم و برنامه ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا در واقع جان افراد هم در دست اوست به ...
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
آخرین دیدگاهها