برنامه آموزش و تمرین دویدن _ پارک جنت ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
- زهرا هاشمی نسب
- 16 آذر 1403
برنامه آموزش و تمرین دویدن _ پارک جنت ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
صعود به ارتفاعات قصر قباد شهرستان کوار – ۹ آذر ۱۴۰۳
جلسه هفتگی باشگاه کوهنوردی ردپا – 7 آذرماه 1403 – دفتر باشگاه
تمرین کوهپیمایی در کوه دراک تا غار دوستی – دوشنبه 5 آذرماه 1403
تمرین کوهپیمایی دراک تا ایستگاه سه کاج – 4 آذرماه 1403
تمرینات آمادگی جسمانی باغ جنت – یکشنبه 4 آذرماه 1403
دوچرخه سواری کوهستان – روز جمعه 2 آذرماه 1403
تمرین آمادگی جسمانی صبح پنج شنبه ۲ آذرماه ۱۴۰۳ باشگاه کوهنوردی ردپا _ پیاده راه سلامت
جلسه هفتگی ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۳ – دفتر باشگاه
برنامه هفتگی تمرین کوهپیمایی دراک – دوشنبه 28 آبان ماه 1403