اول اردیبهشت ماه در تقویم ملی ایرانیان همزمان با سالروز تولد شیخ اجل سعدی شیرازی كه فرهنگوران او را به‌عنوان استاد سخن می‌شناسند،یادروز سعدی نام گرفته است.افزون بریك دهه‌است كه با مشاركت نهادها و ارگان‌های فرهنگی فارس، سعدی پژوهان و سعدی شناسان هر سال با اجتماع بر تربت استاد سخن سعدی شیرازی با نكوداشت یاداین […]

برای بازشناختن قارچ های سمی از قارچ‌های خوراکی به هیچ‌وجه نباید آن را در زیر زبان آزمایش کنیم. هر مطلبی را که برای آزمایش این قارچ ها تا به حال شنیده اید، همه را فراموش کنید. علاوه بر این، راه‌هایی را که برای آزمایش کردن چنین قارچ هایی تا به حال امتحان می کرده اید، همه […]

روز بزرگداشت سعدي ( سلوك فكري سعدي شاعر عشق و اخلاق ) نخستين روز ارديبهشت، روز بزرگداشت سعدي نام‌گذاري شده است و شايسته است بار ديگر انديشه‌هاي او مورد بررسي قرار گيرد. چنان‌كه خودش مي‌گويد: «اي مسلمانان به فريادم رسيد، كآن فلاني بي‌وفايي مي‌كند».

ای ایران ای مرز پر گهر/ ای خاكت سرچشمه هنردور از تو اندیشه بدان/ پاینده مانی و جاودان ای … دشمن ارتو سنگ خاره ای من آهنم/ جان من فدای خاك پاك میهنم مهر تو چون شد پیشه ام/دور از تو نیست اندیشه ام در راه تو ، كی ارزشی دارد این جان ما/پاینده باد […]

در این مقاله ابتدا توضیحاتی پیرامون مفاهیم آناتومی مچ پا، تعریف تاندون و رباط، آسیب مچ پا، اقدامات مورد نیاز در زمان بروز آسیب و درمان ارائه میشود و سپس به معرفی تمرینات کششی و قدرتی خواهیم پرداخت.آناتومی مچ پا: برای شناسایی بهتر آسیب ها باید در ابتدا مچ پا را کامل بشناسیم و بعد […]