عنوان (نام کتاب) مولف ۱۰۰ برنامه تمرینی با وزن بدن Nella Rey 101 درس برای شروع دویدن JonHenderson ارتفاع گرفتگی پیشگیری و درمان Stephen Bezzuchika ارتفاعات شگفت انگیز هندوستان F.B. Workman & W.H.Workman اصول ایمنی در کوهستان (نکات پایه در ورزش کوهنوردی) ثاقب حمیدی اصول تمرینات کششی Paul Collins اصول و مبانی کمک‏های اولیه غلامحسین […]

راهنمای دریافت اینترنتی کارت بیمه ورزشی ۱- ورود به پرتال فدراسیون پزشکی ورزشی به آدرس http://insurance.ifsm.ir 2- درج کد ملی و کد امنیتی و ورود به سامانه ۳- مشاهده و در صورت لزوم ویرایش اطلاعات فردی و انتخاب کلید ثبت در بالای صفحه ۴- مشاهده مجدد اطلاعات و انتخاب کلید ثبت عضویت از پایین صفحه […]

۱-ورود به صفحه فدراسیون کوهنوردی به آدرس http://msfi.ir 2-کلیک بر روی گزینه ی عضویت در فدراسیون و ورود به صفحه مربوطه ۳-ورود کد ملی ، گذر واژه پیشنهادی و آدرس پست الکترونیکی( ایمیل) و تعیین نوع عضویت و سپس تکمیل فرم ارائه شده ۴-بررسی مجدد کلیه اطلاعات وارد شده و کلیک بر روی گزینه ثبت […]