جلسه هفتگی ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۳ – دفتر باشگاه
- راضیه شاکری
- 9 آذر 1403
نویسنده: راضیه شاکری
برنامه هفتگی تمرین کوهپیمایی دراک – دوشنبه 28 آبان ماه 1403
- راضیه شاکری
- 3 آذر 1403
کوهپیمایی دراک تا ایستگاه سه کاج – یکشنبه 27 آبان ماه 1403
- راضیه شاکری
- 3 آذر 1403
تمرینات دره نوردی باشگاه ردپا در تاریخ ۲ آذر ماه ۱۴۰۳ در سایت دره نوردی پشت مله برگزار شد.
- راضیه شاکری
- 3 آذر 1403
صعود به قله نوچ قلات مرودشت- جمعه ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳
- راضیه شاکری
- 29 آبان 1403
تمرینات آمادگی جسمانی یکشنبه ۲۷ آبان ماه 1403 در باغ جنت برگزار گردید.
- راضیه شاکری
- 28 آبان 1403
روز جمعه 25 آبان 1403، آموزش و تمرین کار با طناب و یادآوری گرههای کوهنوردی برای اعضای باشگاه کوهنوردی ردپا برگزار شد.
- راضیه شاکری
- 27 آبان 1403
تمرین آمادگی جسمانی صبح پنج شنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۳ باشگاه کوهنوردی ردپا _ پیاده راه سلامت
- راضیه شاکری
- 24 آبان 1403
جلسه گروهی باشگاه – چهارشنبه ۲۳ آبان ماه 1403
- راضیه شاکری
- 23 آبان 1403
برنامه آموزش و تمرین دویدن – سه شنبه 22 آبان ماه 1403
- راضیه شاکری
- 23 آبان 1403
![آپارات](https://radepagroup.com/wp-content/uploads/2019/09/icon-color-black@16px.png"){kind=icon}
