… *لازم نیست موفق شوی تا شاد شوی،بلکه اگر شاد باشی،موفق نیز هستی،می توانی در حال کار کردن شاد و خوش هم باشی.می توانی در حالی که برای کودکانت تحول ایجاد می کنی،احساس خوبی هم داشته باشی،پس برای خوشحال بودن لازم نیست،انتظار بکشیم.
*اگر می خواهید به راستی خوش باشید،از واژه ها و عبارت های شاد و مثبت استفاده کنید،تا به شکلی ثابت ومستمر،احساس خوبی را که دارید،توصیف کنید.استفاده از مفاهیم شادی بخش را در خود به صورت عادت در بیاورید.
*با خودتان صادقانه و واقع بینانه بر خورد کنید.صداقت خردمندانه و شهامت از ویژگی های بارز شخصیت های بزرگ است.
*همیشه طوری رفتار کنید که گویی دقیقا همان کسی هستید که همیشه می خواستید باشید.
*تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید،پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند،نمی سوزانند.
*برای غلبه بر این باور غلط که یک مشکل می تواند همه جهات زندگی را تحت الشعاع قرار دهد،باید فورا مقابله با آن را در برخی از قسمت ها آغاز کنید.