تمرین آمادگی جسمانی این هفته با حضور
جمعی از همنوردان در باغ جنت با نرمش اولیه و دویدن استقامتی و سپس سرد کردن و حرکات کششی انجام گردید.
تمرین آمادگی جسمانی این هفته با حضور
جمعی از همنوردان در باغ جنت با نرمش اولیه و دویدن استقامتی و سپس سرد کردن و حرکات کششی انجام گردید.