جلسات هفتگی باشگاه

جلسه هفتگی چهارشنبه 7 آذرماه ۱۴۰۳

همراه با ارائه سمینار آموزشی اصول تمرینات HIIT و HIT. با هدف بهبود توان جسمانی و افزایش سطح سلامتی کوهنوردان توسط سرکار خانم صفایی. و ارائه گزارش های هفتگی و همچنین برنامه ریزی برنامه های پیش رو در دفتر باشگاه کوهنوردی ردپا، برگزار شد.