قدرتمند سازی بانوان با یخ نوردی

  افراد بسیار کمی را می شناسیم که هنگام بالا رفتن از آبشار های یخی منجمد تفریح می کنند به طوریکه آن را به زندگی خود تبدیل می کنند. و افراد حتی باز هم کمتری را می شناسیم که با پوشیدن زیر پوش پوست پلنگ این کار را انجام می دهند! مارگو تالبوت یخ نورد حرفه ای از طریق اراده ، مهارت ، تمرکز و عشق به زندگی الهام بخش دیگران است. او اهیمت تفریح کردن و سخت نگرفتن امور را یادآور می شود.

نویسنده : ماریو تالبوت

در سن 28 سالگی ، پس از دهه ها جستجو بدنبال هدف در زندگی ام و نیز جایی برای عبور از محدودیت هایم سنگ نوردی را شروع کردم. در سنگ نوردی انضباطی را یافتم که مستلزم تمرکز بسیار زیادی بود بطوریکه مرا به زمان حال آورد و حس آزادی را داد که در جستجوی آن بودم. با ترس های فردی مواجه شدم و بر آنها غلبه کردم ، و نیز سرشار از اعتماد بنفسی شده ام که به تمام ابعاد زندگی ام سرازیر می شود. از نظر من ، سنگ نوردی تجربه قدرتمند شدن از لحاظ جسمی ، ذهنی و روحی است.

چون سنگ نوردی این قدر عمیق بر زندگی ام تاثیر گذار بوده است ، سهیم شدن دانش سنگ نوردی و عشق به طبیعت به بخش مهمی از زندگی ام تبدیل شده است. اکنون ده سال است که در جلسات یخ نوردی زنان به کار آموزش مشغول هستم. به علت ماهیت حمایتی مکان مخصوص زنان ، همان قدر از تدریس در این جلسات می آموزم که زنان شرکت کننده در آنها می آموزند.

در جلساتم شاهد زنانی بوده ام که – هرگز در جایی غیر از پیاده روها راه نرفته اند – با استفاده از تبریخ ها و کرامپون ها برای رسیدن به نقطه انتهایی صعودی 30 متری تلاش می کردند. با زنانی برخورد کردم که به من می گفتند احتمالا نمی توانند از زمین جدا شوند ، اما وقتی به ارتفاع ساختمانی دو یا سه طبقه می رفتند باعث تعجب خودشان می شدند. اما اکثرا زنانی را می بینم که کشف می کنند حقیقتا چقدر قوی هستند ، اما هرگز این فرصت را به خود نداده اند که آن را تجربه کنند.

برخی از شاگردانم با لبخندی در قلب های شان به خانه بازگشته اند ، دیگران داروهای تجویزی افسردگی شان را کنار گذاشته اند ، و تعدادی هم تصمیمات حیاتی را در رابطه شان گرفته اند که زندگی شان را به سوی بهتر شدن تغییر داده است.

هر روز افراد بیشتر و بیشتری اهمیت ماجراجویی درمانی و یادگیری تجربی برای سلامت فرد را درک می کنند. در مورد خودم ، نیازی به قانع شدن ندارم چون در دو دهه گذشته شاهد قدرت درمان کنندگی آن در زندگی خودم و نیز زندگی های آنانی که آموزش داده ام بوده ام.

انرژی درمان کننده در تمام اطراف ما وجود دارد ، اما در هیچ جایی فراوان تر از طبیعت نیست ، جایی که هر آنچه که واقعی نیست به طور ساده از راه باز می ماند. این انرژی نه تنها به ما حس آرامش درونی می دهد بلکه اثرات جانبی آشکار چشمانی روشن ، گونه هایی گلگون و ظاهر عجیب و غریب با موهای اشفته بر اثر باد را هم بر جای می گذارد!