? آموزش وتمرین سنگنوردی جمعه۲۰اردیبهشت ۱۳۹۸ ✴️منطقه برنامه: شیراز،پشت مله ✴️ مدت اجرای برنامه: نیم روزه

کوهنوردان علاقمند به تمرینات سنگنوردی و آموزش های این رشته ورزشی باشگاه کوهنوردی ردپا،  پنج شنبه ۸ شهریور ماه ساعت ۶:۳۰ بامداد به سایت تمرینی و آموزشی سنگنوردی طبیعت در شیراز _کوهستان پشت مله_آمدند  تا تجربیات دیگری در این رشته کسب نمایند. این برنامه که به صورت نیم روزه اجرا شد، همنوردان در ابتدا با گرم کردن و ورزش های کششی خود را آماده نمودند. برنامه با فرود تک تک نفرات و نظارت مربی باشگاه از ارتفاع ۱۵ متری ، با کمک ابزار فرود هشت و پروسیک ادامه یافت. سپس صعود کرده * از همان مسیر انجام شد و همنوردان با حمایت دینامیک همدیگر از پایین به حمایت نفر صعود کننده پرداختند. حمایت استاتیک از بالا برای حمایت نفر دوم صعود کننده انجام گرفت. *صعود کرده به دو یا حداکثر سه نفری که با همکاری یکدیگر و با استفاده از یک طناب،قصد عبور از مسیری با التزام انجام کار فنی را داشته باشند، کرده  می گویند. در ادامه برای بار دوم همگی مسیر را با ابزار فرود و تمامی تجهیزات و کوله فرود کردند. برنامه در ساعت ۱۳ در کمال صحت و سلامت پایان یافت. نفرات شرکت کننده در این برنامه: آقایان:سالاری، عباسپور، صناعی،خشنود،سهند صناعی بانوان:افتخاری، کریمی،جوکار، قائدی،رخ بخش، بهمنی